A prolactina é o hormônio responsável pela produção do leite e é produzido toda vez que o bebê mama. Por isso a necessidade de mamadas frequentes.
É durante a noite que a prolactina atinge seus níveis mais altos, o que torna as mamadas noturnas fundamentais na manutenção da produção de leite.
Além disso, o leite materno produzido à noite contém mais triptofano que é um aminoácido precursor da melatonina, hormônio do sono, e ajudará o bebê a estabelecer seu ciclo de sono.
Muitas mães consideram um grande desafio amamentar durante a noite, mas eu confesso que era meu momento preferido. Eu, minha pequena e o silêncio da noite. ❤
E por aí, como estão as noites?🤱
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